Samen in beweging voor een gezonde toekomst

We maken gezond leven laagdrempelig en leuk – met wandelgroepen, kookworkshops, supermarkt-safari's en schoolprogramma’s.

Ontdek onze projecten Samenwerken?

Deelnemers in beweging tijdens een lokaal evenement

Over ons

Stichting Start To Be Fit helpt kinderen, jongeren en hun gezinnen naar een vitaler leven. We geloven in de kracht van kleine, haalbare stappen op het gebied van beweging, voeding, slaap en ontspanning. Onze aanpak is praktisch, cultureel sensitief en gericht op duurzaam gedrag.

Missie

Gezonde keuzes normaal maken in de wijk – door activiteiten dichtbij huis te organiseren en door lokale sleutelfiguren te versterken.

Onze projecten

Wandelgroepen

Laagdrempelige wandelingen waarin bewoners elkaar ontmoeten en plezier beleven aan samen bewegen. Iedereen kan aansluiten op eigen tempo, met aandacht voor motivatie en veiligheid.

Kookworkshops

Praktische sessies waarin we laten zien hoe je gezonde en betaalbare maaltijden bereidt. We werken met herkenbare recepten, minder zout en slimme swaps die passen bij het gezin.

Supermarkt Safari

Een begeleide rondgang door de supermarkt. We leren etiketten lezen, suiker en zout herkennen en kiezen voor alternatieven die beter en vaak ook voordeliger zijn.

Gezonde School

Programma’s en clinics op scholen met focus op bewegen, voeding, slaap en ontspanning. Ouders worden betrokken, zodat een gezonde leefstijl ook thuis wordt gesteund.